Η ψυχική υγεία των μαθητών είναι ένα από τα πιο κρίσιμα θέματα της σύγχρονης εκπαίδευσης. Η σχολική τάξη δεν είναι μόνο χώρος μάθησης, αλλά και χώρος διαμόρφωσης προσωπικότητας, ασφάλειας και συναισθηματικής έκφρασης.
Οι εκπαιδευτικοί καλούνται πλέον να είναι κάτι παραπάνω από διδάσκοντες. Είναι παρατηρητές, συνοδοιπόροι και παράγοντες σταθερότητας στην ψυχική ζωή των παιδιών. Πώς μπορούν, όμως, να συμβάλουν πρακτικά στην ενίσχυση της ευεξίας μαθητών μέσα στην τάξη;
Γιατί είναι σημαντική η ψυχική υγεία στην εκπαίδευση;
Παιδιά και έφηβοι σήμερα καλούνται να διαχειριστούν:
- Αλλαγές και αβεβαιότητες (π.χ. πανδημία, κρίσεις)
- Άγχος για επιδόσεις, αποδοχή, εικόνα
- Δυσκολίες στις σχέσεις με συνομηλίκους
- Συναισθηματικές διακυμάνσεις που συχνά παραγνωρίζονται
Η ψυχική υγεία μαθητών επηρεάζει άμεσα:
- Τη συγκέντρωση και απόδοση τους
- Τις κοινωνικές τους σχέσεις
- Την αυτοεικόνα και αυτοεκτίμησή τους
- Την εμπλοκή τους στη μαθησιακή διαδικασία
Στρατηγικές για την Υποστήριξη της Ψυχικής Υγείας στην Τάξη
Ακολουθούν πρακτικές συμβουλές για εκπαιδευτικούς που θέλουν να ενδυναμώσουν τη συναισθηματική ασφάλεια και την ψυχοκοινωνική στήριξη των παιδιών:
-
Δημιουργήστε περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης
🟢 Ξεκινήστε την ημέρα με έναν θετικό χαιρετισμό ή μικρό κύκλο επικοινωνίας.
🟢 Καλλιεργήστε κουλτούρα αποδοχής, χωρίς χλευασμό ή ανταγωνισμό.
-
Αναγνωρίστε τα συναισθήματα χωρίς να τα “διορθώνετε”
🟢 Μην αγνοείτε τη λύπη ή τον θυμό. Ρωτήστε: «Θες να μου πεις τι σε απασχολεί;»
🟢 Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως η σκάλα συναισθημάτων ή οι κάρτες συναισθημάτων.
-
Ενσωματώστε μικρές πρακτικές ευεξίας
🟢 Ασκήσεις αναπνοής ή mindfulness 2′ στην αρχή ή στο τέλος του μαθήματος.
🟢 Χώρος “ηρεμίας” στην τάξη, όπου ο μαθητής μπορεί να αποτραβηχτεί για λίγο.
-
Συνεργαστείτε με γονείς και σχολικούς ψυχολόγους
🟢 Μη διστάσετε να αναφέρετε ανησυχίες.
🟢 Η σχολική ψυχολογία μπορεί να προσφέρει εξειδικευμένη καθοδήγηση.
- Ενδυναμώστε τη φωνή των μαθητών
🟢 Δώστε χώρο για διάλογο και έκφραση.
🟢 Αναθέστε υπευθυνότητες που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση.
Η Σημασία της Εκπαίδευσης των Εκπαιδευτικών
Οι εκπαιδευτικοί χρειάζονται εξειδικευμένη επιμόρφωση για να μπορούν να υποστηρίζουν ουσιαστικά τους μαθητές τους.
Το Learn Inn ΕΚΠΑ προσφέρει μοριοδοτούμενα προγράμματα σε θεματικές όπως:
- Σχολική Ψυχολογία & Συναισθηματική Διαχείριση στην Εκπαίδευση
- Σεξουαλική Αγωγή και Υποστήριξη Παιδιών και Εφήβων
- Εκπαίδευση στην Εμψύχωση και Ενδυνάμωση Ομάδων
📌 Με έμφαση στη συναισθηματική νοημοσύνη, ενσυναίσθηση, σχολική ευεξία και πρακτική εφαρμογή στην τάξη.
🧭 Μια Σημαντική Υπενθύμιση
Ο ρόλος του/της εκπαιδευτικού δεν είναι να υποκαταστήσει τον ψυχολόγο. Δεν είμαστε ειδικοί στην ψυχική υγεία – και δεν χρειάζεται να είμαστε. Αυτό που μπορούμε (και οφείλουμε) να κάνουμε είναι:
✔️ Να παρατηρούμε
✔️ Να προσφέρουμε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό πλαίσιο
✔️ Να αναγνωρίζουμε πότε μια κατάσταση ξεφεύγει από τις δικές μας δυνατότητες και να παραπέμπουμε, με φροντίδα, στους αρμόδιους ειδικούς.
Η υποστήριξη δεν σημαίνει διάγνωση ή παρέμβαση — σημαίνει παρουσία, αποδοχή, και σύνδεση. Και αυτό από μόνο του μπορεί να είναι καταλυτικό για την ψυχική ευεξία ενός παιδιού